При покупке матраса каждый человек сталкивается с вопросами такого рода: какую жесткость выбрать? Что будет лучше и полезнее для здоровья: мягкий, жесткий или, может быть, матрас средней жесткости? Здесь важно в первую очередь отдавать себе отчет в том, для какой цели вы покупаете матрас. Конечно, купить матрасы отзывы о которых сугубо положительны, проще всего, но нужно прислушаться и к собственным потребностям. Для начала определитесь с собственными вкусами: на матрасе какой жесткости вам удобнее всего спать? После этого нужно хорошенько подумать: есть ли у вас проблемы со спиной? Скорее всего, в той или иной степени есть и значит, вам необходим ортопедический матрас.

Также для правильного выбора матраса нужно учесть, в какой позе вы отдыхаете чаще всего. Если вам присущи частые боли в пояснице, остановите свой выбор на мягком матрасе, поскольку он способен максимально прогибаться и поддерживать поясницу в поперечном направлении. Если вас беспокоят боли в верхнем отделе позвоночника, покупайте максимально жесткий матрас, который сможете найти. Он поможет во сне снять нагрузку с позвоночника и даст отдохнуть уставшим мышцам. То же самое относится и к проблемам в тазовой и шейной области. Также жесткие матрасы хорошо подходят тем, кто предпочитает спать на животе, в то время, как матрасы средней жесткости хороши для позы на спине, а мягкие матрасы — на боку.